小时候住在美国的赖冠霖，后来成为了韩国娱乐的练习生，原本以为他年龄有点大，因为长得有点偏少年和成熟的结合，才21岁，年龄太小啦，17年参加了《Produce 101第二季》，最终成功出团了成为新组合《Wanna One》，组合出道后也发行了一些专辑，组合也因此获得了一些奖项，还是不错的。

他演的电视剧不多，基本上上有校园时光的恋爱，还有姐弟恋，都是甜甜的，要说甜肯定是《初恋那件小事》最甜了，在剧中他可是妥妥的双标男，谁让他喜欢上了也喜欢她的这样的女孩子呢，结局还是美好的，明白了对方的心意。

个人代表作品有主演青春剧《初恋那件小事》，《别想打扰我学习》，主演都市情感剧《爱情应该有的样子》，《白日梦告白书》等等，作为奶罐也会一直支持赖冠霖的。