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单独用胡萝卜怎么烧汤
发布时间:2024-12-23 20:54:37        浏览次数:1        返回列表

将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约20分钟用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀,即可饮用

胡萝卜的营养价值:

胡萝卜营养价值非常的丰富,每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克,维生素B1是0.02-0.04毫克,维生素B2是0.04-0.05毫克,维生素c12毫克,热量150.7千焦,另外还有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等